The Effects of Abdominal Draw-In Maneuvers Combined with Blood Flow Restriction on the Transverse Abdominis in University Students with Sedentary Lifestyles
The abdominal drawing-in maneuver (ADIM) is one of the most valuable exercises for explicitly targeting and strengthening the transversus abdominis (TrA), a key muscle in the deep core. However, using the ADIM for the selective training of the transverse abdominis can be challenging for certain indi...
Zapisane w:
| Główni autorzy: | , , , , |
|---|---|
| Format: | Artykuł |
| Język: | angielski |
| Wydane: |
MDPI AG
2025-06-01
|
| Seria: | Life |
| Hasła przedmiotowe: | |
| Dostęp online: | https://www.mdpi.com/2075-1729/15/6/965 |
| Etykiety: |
Dodaj etykietę
Nie ma etykietki, Dołącz pierwszą etykiete!
|
Napisz pierwszy komentarz!