تأثير تمرينات بأسلوب (HIFT) في نسبة تركيز حامض اللاكتيك وتحمل الأداء الدفاعي بالكرة الطائرة للاعبين المتقدمين
هدف البحث الى التعرف على تأثير التدريبات بأسلوب (HIFT) في نسبة تركيز حامض اللاكتيك وتحمل الأداء الدفاعي بالكرة الطائرة للاعبين المتقدمين واختار الباحثون المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين التجريبية والضابطة لملائمته لمشكلة البحث , اما مجتمع البحث فقد تمثل بلاعبين نادي الدغارة الرياضي بالكرة الطائرة...
Saved in:
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Arabic |
| Published: |
University of Basrah
2025-07-01
|
| Series: | دراسات وبحوث التربية الرياضية |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://jsrse.edu.iq/index.php/home/article/view/1026 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | هدف البحث الى التعرف على تأثير التدريبات بأسلوب (HIFT) في نسبة تركيز حامض اللاكتيك وتحمل الأداء الدفاعي بالكرة الطائرة للاعبين المتقدمين واختار الباحثون المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين التجريبية والضابطة لملائمته لمشكلة البحث , اما مجتمع البحث فقد تمثل بلاعبين نادي الدغارة الرياضي بالكرة الطائرة والبالغ عددهم (13) لاعب ،وان اهم ما استنتجه الباحثون إن التدريبات التي طبقت بأسلوب (HIFT) على مجموعة البحث التجريبية أدت إلى تكيف الخلايا العضلية والاجهزة الداخلية لجسم اللاعب من خلال سرعة التخلص من تراكم حامض اللاكتيك في الدم بعد الجهد مما أدى إلى زيادة والاستمرار بالأداء لمدة زمنية أطول في حين كانت اهم التوصيات : الاهتمام باستخدام التمرينات وفق الاسس التدريبية لأسلوب (HIFT) لرفع الكفاءة اللاهوائية للاعبي الكرة الطائرة أثناء المباريات والمنافسات |
|---|---|
| ISSN: | 1818-1503 2789-6560 |